como duermen personas mayores ¿Dentro de estructuras a largo plazo? La transición del entorno hogareño a un lugar de cuidados continuos requiere adaptación, aceptación y hábito. Las instalaciones para personas mayores hoy en día están cada vez más llenas de comodidad, actividades y posibilidades de ser independientes. Pero elinsomnio También circula en estos lugares asistenciales, afectando a uno de cada cinco pacientes según los últimos datos.
letargo diurno o las siestas frecuentes son la respuesta a la falta de sueño o a la interrupción del sueño durante la noche. La investigación fue realizada porUniversidad de Waterlooun equipo internacional analizó 21.000 registros médicos de residentes de 65 años o más. 228 fueron tomados en consideración residencias de ancianos de diferentes ciudades y en el horizonte temporal 2016-2021.
No todo el mundo sufre por el sueño pero el 22% de los residentes declararon la dificultad de poder dormir en la instalación. El diez por ciento de los residentes que durmieron bien dijeron que desarrollaron problemas de sueño con el tiempo. En este 10% también se incluyen aquellos que habían logrado recuperarse del insomnio y luego tuvieron nuevos problemas para conciliar el sueño y tener un sueño continuo. La pregunta es muy importante, porque dormir afecta las terapias, el estado de ánimo y la energía psicofísica de las personas mayores. Las declaraciones de los investigadores variaron.
Esto es lo que dicen los investigadores canadienses sobre el sueño de las personas mayores, y las palabras de un psiquiatra son importantes
“La mala calidad del sueño está fuertemente asociada con efectos adversos para la salud, incluido un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, deterioro cognitivo y depresión. También suele conducir a un mayor uso de medicamentos, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de caídas, delirio y otras complicaciones. Muchos de los factores de riesgo que hemos identificado son modificables. Mejorar el manejo del dolor, revisar el uso de medicamentos y promover hábitos de sueño más saludables podría marcar una diferencia real«. Estas son las palabras del Dr. John HiddersProfesor, Facultad de Ciencias de la Salud Pública de Waterloo.
la vida de enfermeras, médicos mi asistentes de salud depende en gran medida de la salud de los pacientes. Y esta investigación saca a relucir un dato importante, nos lo cuenta Sofía Benjamínpsiquiatría geriátrica e investigadora del Universidad McMaster: “Cuando los residentes duermen mal, puede aumentar el estrés y el agotamiento entre el personal, lo que en última instancia afecta la calidad de la atención. Las instalaciones también deben prestar atención a factores ambientales como el ruido, la iluminación y las rutinas nocturnas, que pueden tener un impacto significativo en el sueño de los residentes, pero que no se tuvieron en cuenta en este estudio específico.“.