Un equipo de expertos experimentó el dieta cetogénica en estudiantes de la Universidad Estatal de Ohio. Además de haber perdido peso, dijeron que habían enfrentado y superado mejor depresión. La dieta ceto o cetogénica nació en la década de 1920. Dr. Russel Wilder della Mayo Clínicalo desarrolló para pacientes con epilepsia resistente a fármacos. Otros médicos profundizaron el Efectos positivos del ayuno Y en los años setenta los primeros programas específicos para el pérdida de peso y el tratamiento de las patologías metabólicas.
Los culturistas usan cetogénico para Mejorar los servicios psicofísicos. Los efectos en los estudiantes universitarios deben profundizarse por el momento. 16 voluntarios en la prueba estatal de Ohioque sufría de depresión, dijeron que habían mejorado psicológicamente después de la dieta. Habían experimentado otro cuidado, cetogénico mejoró los resultados tres veces. Las pruebas cognitivas confirmaron las declaraciones de los estudiantes. El rendimiento, el rendimiento escolar y la pérdida de peso han mejorado juntos.
Bien emocional: las palabras de tres expertos ilustre en la dieta cetogénica en la vida universitaria
Para mejorar el Salud psicológica de los estudiantes universitarios Todavía hay mucho que hacer, según Jeff Voek. El profesor de ciencias humanas de Ohio dijo que una dieta cetogénica bien formulada como una integración para el tratamiento de la depresión debe ser accesible.
En 2021, esta oscuridad de la psique o el estado de ánimo ocurrió sobre todo entre todo niños de 18 a 25 años. También está muy extendido entre los más grandes y treinta años. La razón se encuentra en el conjunto de responsabilidades, expectativas sociales y económicas que deben enfrentar: nuevo hogar, trabajo futuro, familia, etc.
Son Dieta cetogénica y depresiónestán las declaraciones de otros dos especialistas. El doctor Ryan Patel, psiquiatra en la Oficina de Servicio de Consejo y Consulta de la Vida Estudiantil del Estado de Ohio. Según el cual, el Depresión entre estudiantes Es un fenómeno generalizado, afecta el 40% de los miembros.
«Es necesario encontrar formas de ayudar a los estudiantes a gran escala. La nutrición es una de las formas en que podemos hacerlo«. Otro psiquiatra y erudito de las ciencias del comportamiento de Stanford, Shebani Sethdijeron los estudiantes que probaron la dieta cetogénica informada Mejoras en energía, sueño, estado de ánimo y calidad de vida. Percibieron que eran más saludables y más optimistas.