¿Qué hay detrás de una importante declaración de la Universidad de Yale sobre el envejecimiento? El estudio de uno de su equipo de científicos desmiente la opinión de que envejecer es malo: La edad avanzada ofrece oportunidades de mejora¿Por qué? Los estudiosos afirman que son precisamente los pensamientos de las personas mayores sobre el envejecimiento los que influyen en un proceso que tiene que ver con la salud pero que también tiene potencial. Por tanto, son las mentalidades y los prejuicios los que pueden afectar la calidad de vida después del anta.
El autor del estudio, Becca R. Levyprofesor de ciencias sociales y del comportamiento, analizó datos de un estudio de una década de duración sobre estadounidenses mayores en todo el país. El hallazgo dentro del departamento de la Escuela de Salud de Yale es que la mitad de los adultos de 65 años o más mostró una mejora cognitiva pero también física con el tiempo.
En la vejez, muchas dificultades de la vida, como trabajar, llevar cargas y más, se vuelven limitadas. Existe una tendencia a trabajar menos o a desalentar el trabajo más duro. La mente y el cuerpo definitivamente tienen que lidiar con primeros problemas de salud. Sin embargo, no es una constante y muchas personas mayores, que disponen de más tiempo libre, pueden utilizarlo para superarse y también mejorar sus condiciones físicas.
Los datos reconsiderados del Estudio de Salud y Jubilación: personas mayores de 65 años y más seguidas durante 12 años entre la actividad física y la vida diaria para descubrir la tendencia a la mejora
El análisis de Becca Levy no descubrió mejoras en pequeños grupos excepcionales sino en sujetos conectados o unidos por varios factores importantes. Entre ellos, no necesariamente ver el envejecimiento como un obstáculo o un deterioro. Los resultados fueron publicados en la revista. Geriatría y contienen diversa información.
yoEstudio de Salud y Jubilación es la Encuesta Longitudinal de Estadounidenses Mayores, financiada con fondos federales. Involucró a 11.000 participantes y es el estudio utilizado para extraer datos sobre nueva filosofía del envejecimiento. Los cambios cognitivos se evaluaron considerando funciones físicas como caminar a paso ligero y otras actividades. Durante un seguimiento de 12 años, el 45% de los participantes informaron mejoras en dos ámbitos de la vida. El 32% informó mejoras cognitivas, el 28% mejoras físicas.
Estos porcentajes no significan que no existan deterioros físicos y cognitivos, como dice el propio estudio: “Si los promedias todos, notas una disminución. Pero cuando consideras las trayectorias individuales, descubres una historia muy diferente. Un porcentaje significativo de los participantes mayores que estudiamos mejoraron“.