Un análisis en profundidad realizado en más de 100 estudios revela que es poco probable que L'Aspartame puede alterar los niveles de glucosa o hormonas. Este estudio cuestiona las declaraciones hechas en el pasado sobre riesgos metabólicos.
Un estudio reciente publicado en la revista Avances en nutrición Investigó cuáles son los posibles efectos del aspartamo en las respuestas hormonales relacionadas con la glucosa, la insulina y el apetito. Sabemos que el alto consumo de azúcar se asocia con una alta ingesta de energía con un consiguiente aumento en el riesgo de obesidad, sobrepeso y exposición a enfermedades crónicas.
Azúcar bajo control: el papel del aspartamo en la reformulación alimentaria
La solución es por lo tanto limitar el consumo de azúcar y reformular alimentos y bebidas. ¿Como? Muchos fabricantes usan edulcorantes de baja calificación. El aspartamo se considera seguro y, por lo tanto, se usa para endulzar las bebidas y la comida. EL'aspartamo Se convierte en ácido aspártico, metanol y fenilalanina. Los efectos metabólicos del aspartamo pueden parecer poco probables, pero algunos estudios sugieren diferentes efectos sobre la salud.
Un estudio reciente ha estudiado los efectos del aspartamo en las respuestas de glucosa, insulina y hormonas que regulan el apetito. Luego se consultó las bases de datos PubMed, Chinahl, Medline, Web of Science, Cochrane Biblioteca y cuatro registros de estudios clínicos. La investigación identificó 11,796 récord y surgió que el aspartamo no tuvo ningún efecto en el azúcar en la sangre en comparación con el vehículo u otros suplementos de alimentos bajos en azúcar.
I Niveles de azúcar en la sangre Eran más bajos que la ingesta de aspartamo en comparación con los azúcares dulces. Y nuevamente, 19 estudios han proporcionado a AspartMe un componente nutricional y no se han observado efectos del aspartamo. También se supo que el aspartamo no ha tenido ningún efecto en Niveles de insulina de sangre en comparación con el vehículo.
En conclusión, la mayoría de los estudios investigaron los niveles de insulina y glucosa en la sangre y no se ha revelado ningún efecto del aspartamo en comparación con el vehículo u otros suplementos alimenticios bajos en grasa.